Neida, jeg lå på sofaen og hvilte etter frokosten, og da sovnet jeg nesten, også ble det blått. Tegn på at kroppen friskner til, og ikke er så stresset lenger. Det er jammen meg godt. Du kan lese litt om det HER
Så jeg orket til og med en liten tur ned til sjøen i slow motion ☺️
På vei opp igjen gikk jeg sakte og rolig, og knipset litt på veien. Så herlig med litt sol, selv om det kom noen regndråper igjen. Men kald vind. 13° er ikke noe å skryte av. 😁
Du skal få se screenshot av det klokka mi viser, og som du kan se så har det ikke vært mye hvile..
Også jeg som stort sett har liggi 😳 I dag begynte det på 19 BB Hvor lenge varer en mobil med 19% batteri?? Kan jo vare litt, men da bør den ikke brukes..
Mandagen lå jeg stort sett i senga og sov..søndagen også… Det ser ikke sånn ut.
Så du at det var litt blått? Jeg hvilte i 4 min den nattan 😁 Jeg zooma inn denne fra torsdag
Så siste dagen jeg hadde litt hvile i kroppen er 11.juni og det var heller ikke noe å skryte av.
Nå tenker du kanskje at man ikke kan stole på klokker sånn, men vet du, det kjennes akkurat slik ut i kroppen, så jeg er ikke overrasket.
Vil tilbake til mer lading, slik det var her ihvertfall. Og der satt jeg til og med i bil. Følte meg tappet for energi da også, men må tilbake til at kroppen lader i det hele tatt, ellers blir det litt skummelt. Og sånn høy puls sliter på hjertet også. Jeg kjenner godt at det banker fort for tida. Fint jeg snart skal på CT 😊❤️
Så jeg hviler, og ber om at ting i kroppen bedrer seg. 😳🥰
Et kjedelig klokke energi innlegg, men tenkte det var greit å vise hvor tydelig det er.
Mens Olav var avgårde noen timer på morgenen for å hente nybilen vår 🙂
Stolt eier ☺️
Det ble sen frokost, etter en snartur på butikken
Mer hvile i senga på meg
Før vi tok en tur for å besøke mamma 🥰
Dattra mi har hjemmekontor, så vi har fått pratet litt innimellom, og hun lagde god middag til oss. Kjøttpudding, med kål, poteter og hvit saus. Tok bilde av henne og barna, men de deler jeg ikke. Har ikke spurt om lov ☺️
En liten tur i hagen 🙂 Det er meldt sol og fint i Trøndelag de nærmeste dagene, og regn her. 😳 Hjemmekoselig det 😄
Nok blogging, hodepine med en gang jeg bruker hodet, så det blir lite tlf og pc nå.
Greit og se hvorfor, til tross for en ganske god natts søvn…
Hvile øktene vises ikke engang pga PEM
Også jeg som hadde planer om en tur til søstra og tanta mi også…ser dårlig ut det nå. Å være sosial er vanskelig når formen er som nå, og denne gangen blir det ungene som er første pri. Lenge siden vi har bodd hos dattra mi, og vært så mye sammen pga pandemi m.m. Så sånn er det bare dessverre.
Da kan en spørre litt om hva som er lurt å ha for bedre hjelp til Aktivitetsavpassing, og se hva de skriver ellers om det.
Jeg har tidligere hatt Polar M430 men den viser ikke alt det jeg trenger, og nå hadde jeg lyst på en som ser ut som en vanlig klokke.
Her ser du hva jeg valgte:
Jeg har bare hatt den en uke, men er veldig fornøyd så langt.
Det står at den trenger noen uker for å tilpasse seg min kropp, etc. Men viser allerede veldig godt energinivå m.m.
Jeg har jo som du sikkert har fått med deg, holdt på med oppussing av soverom og bad. Og har nok vært litt for ivrig, og tatt for få, og korte pauser.
Og det kjennes dessverre veldig godt på kroppen, og nå ser jeg jo årsaken også Se på søndagen i forhold til de andre dagene. Slik bør jeg gjøre det hver dag, for da slipper jeg å bruke meg opp, og bli bare værre. Det er bare å tenke på mobilen din, hvor mye får du brukt den om den er på 36 % på morran, og du ikke får ladet før kvelden/nattan 😉
Her skal du få noen dagers eksempel:
Og her ser du i dag fram til nå kl 13:50 Så nå bør jeg hvile litt.
Her ser du info om stressnivå. Les hva det står over diagrammet, for det gir klar beskjed om hva jeg bør gjøre
Det blir en del bilder, men det er for at du skal se de forskjellige dagene, og for å se hva de forskjellige viser.
Her er et par med søvn oversikt. Og puls og pust. Jeg har ikke fått satt med godt nok inn i alt enda, men det kommer etterhvert
Som du ser, så har jeg ganske mange timer med søvn, men enkelte netter er jeg nede i 4-5 timer, så det veksler veldig.
Ser også at netter jeg tror jeg har vært våken i flere timer, har jeg lett søvn. Så jeg sover nok mer enn jeg tror, men ofte urolig.
Merker stor forskjell når jeg sover rolig, kontra mange oppvåkningen i løpet av natten 🙂
Håper du fikk et lite innblikk, og forståelse for energi, stressnivå, søvn m.m.
Veldig interessant synes jeg, og er flott hjelpemiddel både med og uten ME 😉
Anbefaler virkelig en slik klokke. Denne var ikke den billigste, og langt ifra den dyreste. Fint å bruke bursdagspenger på noe en har lyst på, og behov for. 😀
Gi meg gjerne tilbakemelding på hva du tenker når du ser disse bildene. Bruk litt tid på å studere dem om du ønsker.
Og du, enten du føler du trenger det eller ikke, ta deg litt pauser i løpet av dagen! Kroppen din trenger det, og da vil den vare lenger tenker jeg.
Kjente at jeg helst ikke burde gjøre så mye, så jeg tenkte å hvile godt mellom slaga.
Men du vet, brøddeigen eser fort når det er perfekt temperatur, så jeg rakk så vidt en liten strekk med pc,n på magen, før jeg måtte bake ut brød. 😁
Rakk ikke kommentere og lese mange blogger heller..
Innimellom strøk jeg klær og gardiner, mens jeg passet på at brødene ble stekt.
Og jammen meg fikk jeg et lite oppdrag uventet også, og det hjalp ikke på, for da fikk jeg ikke hvilt slik jeg hadde tenkt heller.
Men brødene ble perfekte, og jeg hadde bare så vidt rukket å ta de ut av ovnen før mannen kom hjem.
Da ble det ferskt brød til lunsj 😀
Så litt hvile, før jeg strøk ferdig gardinene.
Koselig å få dem opp, og ikke minst få det litt ryddigere 😄
De grønne gardinene passet fint på kontoret 😀
Og vi synes det ble veldig koselig på korallrommet med de hvite ☺️
Tilbake til det som ikke var så lurt:
Det var jo at jeg burde bare slappet av i dag, for nå fikk jeg svi for det med PEM.
Helt vissen på innsiden, og vondt 😳
Bør nok ikke tenke at jeg er frisk selv om jeg har vært mye bedre en stund. Med ME, så kan vi bli litt lurt, og jeg har nok tøyd strikken litt langt siste uka/,ene…
Så nå blir det 2-3 dager med kun det viktigste. Ellers bare hvile.
Må til skal jeg klare å pusse opp flere rom, så ikke Olav må gjøre alt alene. Det nøtter,ente det se 😉😂
Så savner du kommentarer fra meg på bloggen din, så kommer jeg sterkere tilbake. 😉🥰
Kos deg i mellomtiden med rådyra som spiste og slappet av i hagen vår i natt🙂
Fint å slappe av etter å ha spist og byttet litt plass ☺️
Ute snør det litt innimellom, og er bare 4° så det er perfekt å holde på med innesysler ☺️
Et vindu ferdig 😀
Om du ble lei flytte innlegg, så skal jeg love deg at det blir like mange oppussingsinnlegg 😁🤣
Neida, jeg lover ingenting, men det blir jo det som blir enklest å skrive om når vi holder på med det. ☺️
Litt hvile må til innimellom for det er vondt både her og der 😄
Noen hviler ved pc,n også ☺️
Litt urolig er jeg også, for de siste dagene har jeg hatt smerter som minner om da jeg hadde tretthetsbrudd i hofta i 2018, og det har jeg bare ikke tid til nå 😳
Og værskifte kjennes på gikta, så det verker noe inni granskauen fra hofta og helt ned i foten.
Er liksom ikke bare en ting…. jaja, sånn er det bare. Olav tror det er fordi jeg har liggi for mye, og så har gått mer enn vanlig etterpå.
Så vidt jeg rakk å se hva slags vær det var før vi var i gang 😁
Godt jeg våknet frisk og opplagt 😳😁…not 😆
Men klesskap må vi ha, og han hadde jo demontert og kastet det gamle i går, så alle klær og sko var et eneste kaos. Og sånn kan vi ikke ha det ☺️
Gangen tom 🙂
Ser du luka på veggen?
Det er minne etter luka for postekspedering.
Vi bor jo i det gamle poståpneriet her i Gjengstøa. Bestefaren til Olav drev både butikk og post i mange år. Så vi må la luka være sånn. Litt spor etter svunne tider, selv om vi dekker den med skap igjen ☺️
Her er han i godt i gang, og første skapet på plass. Bare dørene igjen..
Det som er utfordrende her i huset, er at det er gammelt og skjevt, så litt juksing under for å få rettet det opp, måtte til.
Her ser du hvor skjevt det er 😉
Vi hadde tenkt å ha vitrineskapet vi tok med fra Flatåsen i stue nr 1. Men det var så skjevt (10 cm forskjell) at vi må ha det i mellomgangen i stedet 😄
Fikk ikke lov til å ta bilde av det 😉
Jeg var mest håndtlanger i dag, og ordna litt andre ting i huset samtidig. Og lagde middag, som ble kokt kveite.
Allikevel ble kroppen så vond og jeg tror jeg må ha hatt bare 4 % batteri i dag, for jeg orket nesten ingen ting. Pulsen ville ikke under 80 uansett hvor lenge jeg hvilte første delen av dagen.
Liker ikke helt det. Men det var et sidespor….
Det var klesskap jeg skulle skrive om nå 😁
Nr 2 er oppe, og rettet opp. 🙂
På tide å få på dørene. De tok nesten lenger tid, for det er visst ikke enkelt å få de rett.
Men han klarte det som alltid 😀 Han er så tålmodig atte, kom nesten ingen gloser engang 😂
Ble bra dette? ☺️
I morra er det en kommode som skal opp.
Han hadde tenkt å montere den også i dag, men (heldigvis) orket han ikke det. 😁
Vi lesset en henger full med skrot også, så den er klar for en tur på gjenvinning på Øra.
Vi sliter ikke med noe å finne på, for det er så artig å få ting på plass, og i orden.
Må bare roe ned “sjefen” min litt 😄
Om jeg liker å ha orden, så skal jeg fortelle deg, at han har mange hakk “værre” enn meg 😂☺️
