Ikke noe er som å våkne opp til 18° og sol, klokka 07.30..

Ettersom det er siste dag i juni, så var det på tide at varmen kom til Trøndelag også.  Vi klager ikke på det..😎

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Jeg vurderte å ta årets første bad også. Tidligere har det alltid fristet til det når det er så varmt som i dag…. Men noe har skjedd…..lurer på om det er fordi jeg har blitt “voksen”?

Det er vel nå rundt 10 ° i sjøen, og hvor mange grader det er, har aldri hindret meg før. Det har bare vært å springe uti.

Men i dag kom jeg kun til litt opp på lårene, og det var nok..det var for kaldt 😁 Også var det så mye ekkel tang..sikkert krabber der også, for det så jeg tidligere i dag når vi ryddet vekk en del stein og tang for å gjøre klart til støping.

Så til tross for at sjøen blinket og fristet, kom jeg på land med helt tørr bikini. 🙄

Nå skal det sies at det har vært helt greit å slappe av i hagen hele dagen også. 😃

Olav fant fram hengekøya, og det er aldri feil. Å ligge der og kjenne sval vind, høre det rasle i bjørkeløvet og nesten sovne, gjør godt for kropp og sjel. ☺

Med nyklipt gras, og blomstene i full blomstring, var det bare å nyte årets første skikkelige sommerdag temperaturmessig! 🌞

Når rådyrmamma med ungen sin kom springende forbi, da vi var på vei opp fra sjøen, ble det en fin avslutning på en solrik dag! ☺

#sommer #temperatur #sommervarme #trøndelag #blogg #bloggno #foto #varmt #rådyr #natur #blomster #sjø #bading #kaldt 

Turen i går gjorde visst susen…fikk ihvertfall skikkelig arbeidslyst i dag, og fikk det for meg at rundvask måtte til i dag….

Det trengtes nå, for jeg å innrømme at det har blitt gjort litt lettvint en stund nå. Men vi er jo bare to voksne, så det blir heldigvis mest støv.

Jeg satte i gang så fort jeg hadde fått i meg havregrøten i dag….sofa og bord, stoler m.m. ble trukket fram, og i dag ble det rengjøring på gammelmåten. Ajax i bøtta, og det var bare å sette i gang.

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

P1+ på full guffe, for der har de sånn god gammel, koselig musikk som ei i min alder liker godt.  Da gauler jeg og synger, og håper naboen er på jobb! 🙂

Det har regnet ute i hele dag, så det er en grei dag med innesysler.

Etter 4,5 timer var det meste gjort, og resten av leiligheten fikk en liten makeover den også.

Det er jo bare såå godt når det er gjort, og i dag koste jeg meg med å gjøre det også. Har alltid likt renhold, for det er realt arbeid, og man ser så godt at det er gjort.  Det er bare at med en jobb som tidligere renholdsoperatør, og nå 3 år som serviceleder for renholdere var jeg litt metta..også på renhold hjemme.

Men det varer ikke så lenge, har man det i blodet, så kommer arbeidslysta relativt raskt tilbake. I følge lillesøstra mi trenger jeg litt hjernekirurgi som kan si at jeg liker renhold 😉  Godt vi er forskjellige!

Jeg er glad jeg og flere med meg liker å gjøre rent. Da holder vi andre i jobb også 😀

God mandag! 🙂

#renhold #rundvask #renholdsoperatør #havregrøt #p1+ #regn #blogg #bloggno

I dag ble Olav og jeg enige om at vi skulle ta en lett søndagstur. Som sagt, så gjort..

Vi startet turen ca kl 10:00 og fulgte den vanlige ruta vår et stykke. Så fant Olav ut at vi skulle ta turen om Leirsjøen, for det var sånn passe lang søndagstur.

Det han ikke tenkte på, var at hvis man svinger til høyre istedet for venstre.. så kan plutselig turen bli ganske så mye lenger.  😂

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Og det ble den…..

Når vi kom hit forsto vi at det ville bli en drøy tur hjem…

Vi vurderte å snu, men bestemte oss for å fortsette til Granåsen den veien skiltet pekte.

Det vi ikke tenkte på, var at den stien gikk over myrer og områder som ikke var så tørt å gå.

Vi hadde bare vanlige joggesko, så det gikk ikke lang tid før vi var både våtne og skitne, og da var det jo bare å fortsette….

Vi gikk utenom de største vanndammene så godt vi kunne, men det var myr der også…så det holdt oss ikke akkurat mer tørre…bare ikke mer skitne 😃

Denne figuren ønsker alle som vil til Rønningen og Grønlia, god tur…og vi møtte mange på vei oppover. Vi hadde jo valgt motsatt vei vi…ved en liten feiltagelse. 😄

Men det var en fin tur likevel….sol og god temperatur, og føttene holdt helt hjem. Men da var det godt å komme hjem, ta en dusj og putte sko og klær i vaskemaskin.

Heldigvis var det Olav som skulle lage middag i dag, så da kunne jeg bare slappe av.

En fin søndag, til tross for 18 km lett søndagstur! Bra gjennomsnitt på Endomondo blir det jo! ☺

God tur! 😃

#tur #søndag #søndagstur #friluftsliv #sol #vann #myr #blogg #bloggno ##Granåsen #Rønningen #vær

Blogginga går jammen tregt nå.  Er veldig lite inspirert til å skrive, og det må vel bety at hverdagen min er litt for enspora kanskje. 🙄

Jeg er for tiden sykmeldt, og bruker dagene på trimturer, og trening på Fresh Fitness. Legen var ganske streng ved siste konsultasjon, på at jeg må ut og gå i blåbærlyngen og trene ryggen m.m.  Med prolaps m.m. så sier det seg selv at det er et must.  Og da orker jeg ikke å sitte så mye ved pc,n.

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

I dag ble det 10 km tur sammen med mannen min, og det gjør godt. Vi må passe på å være ute når endelig det er litt opphold. Det har regnet i bøtter og spann i Trøndelag den siste tiden.🌧

Vi var en uke i Halden, men tror du ikke regnet fulgte oss dit da? 😂 Her i trøndelag hadde de den uka sol og rundt 20 grader, mens vi da fikk mellom 12 og 16 grader i Halden.  De hadde derimot varmt og fint vær uka før vi kom, og når vi dro.  Så været er ikke akkurat på vår side, men heldigvis så har vi klær for enhver anledning, så det stoppet oss ikke fra mange gåturer også den uka.☺

Det jeg synes er litt rart derimot, er at selv om jeg nå har gått mange kilometer, både sakte og fort, litt intervalltrening m.m. så er det akkurat som om jeg ikke klarer å komme over kneika som gjør at det går lettere. I dag var det innmari tungt å gå bakker….bena blir så veldig svake, og jeg klarer nesten ikke løfte dem. Pulsen blir også ganske høy.  Får bare fortsette og håpe at det plutselig løsner litt.  Men liker ikke helt at jeg blir nummen i høyre arm, og at føttene føles som de ikke har muskler i det hele tatt. 

Er det noen som kan ha noen tips til meg når det gjelder trening, og det å komme videre?  Jeg vet jo at man må fortsette når melkesyra presser på, og løpe eller gå litt lenger for hver gang, men det er ikke melkesyra som tar meg, det er kraftløshet…rett og slett “tomt” for krefter i føttene i bratte oppoverbakker.

Tar i mot tips og råd med stor takk! ☺

#trening #svakeben #intervall #trening #trim #gåtur #regn #freshfitness