Vi fortsetter oppussingen vi. Har du ikke fått med deg de første innleggene, kan du finne dem HER og HER og i dette innlegget la du kanskje merke til en liten fargeklatt på veggen?
I dag våknet jeg og hørte at Olav var i gang med å male strøk nr 2 på taket.
Jeg lot han holde på med det, og gikk ned og lagde meg havregrøt. Smurte et par skiver til han, så det var klart til han var ferdig med siste strøket.
Og når han var ferdig med det, startet vi med å male fargen på veggene. Vi var veldig spente på hvordan det ville bli, for det er en knall farge, og den heter
Varm korall
Her ser du starten:
Hvem har malt dette tror du? 😀 Litt må en jo utfolde seg når man kan male på hele veggen 😉
Jeg malte ved alle karmer og lister, og det tar tid gitt, så gikk jeg og hvilte mens Olav malte veggen. Han er så mye raskere til det enn meg, og dessuten hadde han hvilt en god stund allerede.
Her hviler vi begge to
Her ser du første strøket, og vi ble så fornøyde med fargen!
Veldig artig å tørre å ta en så frisk farge, og rommet er stort og med mye lyst fra vinduene, så det kommer til å bli veldig koselig.
Men dette er det du får se av dette rommet før vi er ferdige. Tar litt tid, for det skal males to strøk, og i morgen skal Olav til Trondheim, så da får jeg holde på alene.
Så skal gulvet males, og det skal få stå en stund før vi setter på plass bokhyller, senger m.m. Denne gangen skal det få herdes skikkelig så ikke sengene sitter fast i gulvet 😉
Etter lunsj og en times hvile, malte jeg vinduene på soverommet vårt. Men da holdt det for i dag. 🙂
Det er så godt å få tatt det ene vinduet etter det andre, og det går raskt nå som vi er i gang.
Dessuten så er jeg mye bedre i dag etter en hestekur med medisin i går.
Ser ut til at det kanskje er prolapsen som gjorde at jeg hadde vondt både i hofte, høyre bein, og låret noen dager. For i dag kjenner jeg det ikke. Ble litt letta, for da er det sikkert ikke tretthetsbrudd ihvertfall.
Slitasje i rygg og hofter vet jeg jo at jeg har, sånn er det å bli gammel 😀
Kos deg i kveld, og slapp godt av før du skal på jobb, eller holde på i hagen e.l. God klem <3
Spørsmål 1: Om barnet ditt fikk arve en egenskap fra deg, hvilken vil du at det skal være?
Svar: Empati, og omsorg for andre. Begge mine har arvet det ❤
Spørsmål 2: Hva finner man hvis man kikker under sengen din?
Svar: Ingenting, for senga går helt til gulvet, så det er ikke plass 😀
Spørsmål 3: Hva er den beste opplevelsen du har vært med om?
Svar: Oi, det var vanskelig.9 Har hatt mange beste opplevelser, så dette var så vanskelig at jeg hopper over å svare noe mer på det.
Spørsmål 4: Er du sikker på at du kan skille mellom en vin som koster 80,- og en som koster 500,-?
Svar: Det er jeg helt sikker på at jeg ikke kan. Drikker så sjelden vin at det ville være vanskelig. Men fikk kjempegod vin når mannen min og jeg var på Credo i Trondheim for snart 12 år siden. Utrolig god både mat og vin der.
Spørsmål 5: På en skala fra 1 – 10, hvordan skulle du rangere din egen sangstemme?
Svar: Bør vel snart melde meg på the Voice tenker jeg. 😉
Hehe….nei, absolutt ikke. Har sunget mye før, men nå er stemmen langt fra god lenger pga ME, så det blir mye kremting og dårlig trykk i stemmen nå. Selv om jeg gauler og synger for meg selv innimellom.
Gjorde det engang for mange år siden når jeg gjorde rent, og når jeg fortsatte å synge da jeg kom ut på verandaen, var det to hoder nede hos naboen som snudde seg og lurte helt sikkert på hva for slags dyr som skrek så forferdelig! 😄
Det tror jeg, og det har jeg opplevd selv mange ganger. For meg har det vært en treningssak. Fra før å ofte tenkt at jeg er håpløs, negative ting skjer alltid meg, og typisk meg osv…
Veldig ofte som ung, så var det mer normalt at det regnet når jeg skulle være med på noe, enn at det ikke gjorde det. Så jeg begynte å si typisk meg. Når jeg skal noe, så regner det, eller jeg får mensen. Eller andre ting skjer som gjør at det blir vanskelig, håpløst, og slitsomt.
Så en dag etter å ha opplevd dette i mange år, så hørte jeg mora mi si, “nei, det er typisk Heidi det.” Om akkurat dette.
Og da kjente jeg: NEI! Det er ikke typisk meg. Det SKAL IKKE være typisk meg lenger.
Og vet du, etter den dagen, så ble dette ikke typisk meg lenger. Jeg begynte heller å si:
“Når jeg skal gjøre dette blir det sol, ihvertfall ikke regn. Jeg får mensen når jeg er tilbake, eller så må jeg bare takle dette om det skjer.” Er jo normalt det også. Klart det regner noen ganger når jeg skal noe, men det er ikke typisk at det skjer meg lenger.
Det er dette ordet: Typisk, jeg kjenner jeg ikke vil si lenger. For da blir det ikke ting som skjer meg hele tiden, eller bare meg.
Jeg jobber for å snu mannen min på dette også. Han har også en tendens til å si, typisk at det skjer, eller kommer til å skje.
Da sier jeg: Nei, det skjer ikke. Det vil gå veldig bra, og om det striregner når vi nærmer oss Huset, så sier mannen min, at å typisk at det skal regne når vi skal pakke ut av bilen.
Da svarer jeg: Det kommer til å bli opphold da. Og vet du, det blir faktisk opphold
Nå sier du sikkert. Det der er jo bare tull. Ja, kanskje det, men det er rart hvor ofte det blir slik jeg sier, enten det er negativt, eller positivt. Så jeg har slutta å snakke ned meg selv, eller ting som skjer/kommer til å skje.
Det vil si at jeg oftere tenker positivt når vi/jeg skal gjøre noe, i stedet for negativ. For det første har jeg det mye bedre når jeg gjør det, for da bekymrer jeg meg ikke.
Det samme skjedde når vi skulle selge leiligheten: Tenk om det går under takst! Ja, men tenk om det går over? Er det ikke mer spennende å tenke på den siste tanken? Det syntes jeg, og jammen meg gikk den over takst 😉
Fant dette på nettet:
Strategier for å snu negative ting til positive
Revitaliser dine tanker. Tenk deg at du har skrevet til din beste venn. …
Vend om på virkeligheten. …
Når du står overfor negative ting, ha alltid et positivt svar. …
Praktiser mindfulness! …
Elsk deg selv og skjem bort deg selv.
Fem strategier for å snu negative ting til positive
4 minutter
Å få et mer positivt perspektiv hjelper deg å se ting fra en annen vinkel. I tillegg kan du lære å balansere ting som overvelder deg i en ny situasjon.
1. Revitaliser dine tanker
Tenk deg at du har skrevet til din beste venn. Og du vet at meldingen er lest, men du får ingen reaksjon. Umiddelbart vil spørsmål som om de er sure på deg dukke opp i tankene dine. Du tror kanskje at du har sagt noe som kunne få dem til å føle seg dårlige …
Det som skjer i dette øyeblikket er en feil. Kanskje ikke noe av det som du er sikker på at skjer med deg, faktisk skjer. Din venn kan være opptatt. Kanskje døde batteriet akkurat da de så meldingen din. Og tusen andre ting kunne ha skjedd.
Så ikke ta tankene dine som en absolutt sannhet. Dette er fordi de er svært påvirket av tankene som er overveldende i øyeblikket. Hva tror du skjer? Spør deg selv om dette virkelig er logisk, og du vil se.
En interessant og morsom teknikk for å snu negative ting til positive er å reversere hva som skjer med deg. Hvis du for eksempel har startet dagen med å si “jeg føler meg elendig”, endrer du dette ved å si “jeg har det bra”, men du må tro på det.
Gjenta det så mye du trenger til du internaliserer det. Og du vil innse at du virkelig ikke føler deg dårlig! I virkeligheten har du evnen til å endre måten du ser og opplever ting på.
3. Når du står overfor negative ting, ha alltid et positivt svar
Du kan ikke kontrollere hva som skjer med deg. Det kan være at du i morgen får sparken, at du kan ikke betale husleia eller din partner forlater deg. Det verste du kan gjøre er imidlertid å klage til deg selv, drukne deg selv i en offerrolle, og mate denne negativiteten som omgir deg. Ved å gjøre dette gjør du den mye sterkere.
Hvordan kan du forhindre dette? Ved å reagere på dårlige situasjoner med positivitet. For eksempel, når du står overfor muligheten for å få sparken, kan du si “dette er en mulighet til å finne en annen jobb som vil hjelpe meg å vokse”. Eller når du står overfor et brudd, kan du si “nå kan jeg dedikere mer tid til meg selv og oppdage hva jeg egentlig vil ha fra et forhold”.
4. Praktiser mindfulness!
Mindfulness hjelper deg å være mye mer positiv. Dette skyldes at en av egenskapene er å fokusere på nåtiden. Med andre ord, du slutter å leve i fortiden eller bekymre deg for fremtiden. Det er alt du trenger å gjøre!
Med mindfulness lærer du å se tankene dine uten å dømme dem. Du vil se det beste i ting og det gode som situasjoner kan ha. Mange er betinget av det de føler. Og dette hindrer dem i å se fra bestemte situasjoner som de er en del av.
5. Elsk deg selv og skjem bort deg selv
Vi kan ikke fullføre disse strategiene for å snu negative ting til positive uten å nevne hvor viktig det er å elske og skjemme bort deg selv. Hvis du ikke gjør dette, er det nesten umulig å se den positive siden av ting som skjer med deg.
Folk har en tendens til å tolke noe som bra eller dårlig basert på hvordan andre mennesker godkjenner eller misbilliger deres oppførsel. De legger også sitt velvære i hendene på andre. Du må lære å prioritere deg selv. Du må gi deg den verdien du fortjener uten at noen må si det. Og du bør elske deg selv uten at noen kommer for å erklære hvor mye de elsker deg.
Dette er øyeblikket å ta livets tøyler og oppdage at å være negativ bare er et spørsmål om perspektiv. Hva om du ikke alltid tenkte at å gjøre en feil var en katastrofe? Hva om du skjønte at etterpå betydde det en mulighet? Ikke bli offeret eller lid forgjeves.
Livet er mye enklere enn du tror. Det er bare at noen ganger styres tankene dine av følelsene du bestemte deg for at var dårlige. Og de blir hindringene som beseirer deg.
Et langt innlegg, men det er veldig viktig akkurat dette. Hva vi tenker om oss selv, og ting som skjer/ikke skjer. Jeg tror på mye, og hvorfor det er slik, det vet jeg ikke, men for meg har det vært så konkret at det har snudd, når jeg har snudd tanker og hva jeg sier, så noe er det tror jeg. 🙂
Det kommer også an på hva det er selvfølgelig. Jeg snakker ikke her om psykiske ting, som trenger mer enn bare å snu tankene, men tror det hjelper på en del der også, men der må vi ofte få hjelp av profesjonelle. Og det er lurt å ta i mot den hjelpen! <3
Ikke så flink på å meditere, men å finne en ro på denne, eller andre måter, tror jeg også er veldig viktig!
Nå har jeg ikke klippet håret siden i fjor, så det er tid for det igjen. 😁 Blir denne gangen og en gang til før vi flytter tenker jeg 🙂
Da blir det 6 uker mellom hver klipp, og det er sånn passe det, for da begynner håret å bli umedgjørlig 😉
Noen ganger har jeg lyst til å la det gro, for jeg føler meg ikke alltid så fin på håret nå, men det er så enkelt med kort hår, så det blir nok til at jeg fortsetter med det ☺
Før klipp
Morrasveisen i dag😄🙈
Litt fiksa sveis ☺
Nå må jeg ut og få bort snøen av bilen før jeg skal dra. 😀
Pause…. og parkering ved Nedre Elvehavn
Endelig hjemme igjen. Det har regna, sludda, og nå snør det store filler igjen 😀
Med nyklipt sveis i snøvær 😀
Litt div ærend hadde jeg i tillegg, så etter 3 timer på farta, var det godt å finne sofaen. ☺
Og Rar, det har jeg fortsatt å være. Prøvde lenge å bli slik andre var, og hadde maske på meg i mange år… men den er borte, selv om den truer med å sette seg på innimellom. Det hender den klarer det, men jeg jobber hardt for å få den av fort igjen. Liker nemlig ikke den jeg er da.
Dette er Hufsetufsemaska jeg bruker når jeg har det artig på snap. Hun er jo ganske søt, men hun er ikke meg..
Hvorfor er det slik at vi føler vi må ha maske på? Hva, eller hvem får oss til dette?
Det kan sikkert være så mangt, men for meg var det nok følelsen av at det var så mye vi burde, måtte, skulle, at jeg ikke var god nok, flink nok, gjorde ting riktig og mye mer.
….og når jeg da hadde en slik personlighet at jeg ikke klarte å få kjeft, (jeg fikk vondt på innsida. Slik føltes det.)
Så da var det bare å gjøre alt for å være likt, ble den stille, rolige, enige, flinke, pliktoppfyllende jenta, som slettet ut seg selv på et vis.
Meg som 16 åring, nyforelska, og redd for å gå ut når det blåser, for da blir jeg bustete, og veldig stygg (tenkte jeg) Og lue, nei, det kunne jeg ihvertfall ikke bruke når noen så meg 🙈🙄
For ikke å snakke om hvor tykk jeg synes jeg var, så som du ser, så spiste jeg ikke så mye mat akkurat 😉
Jeg følte jeg hadde det bra, men kun så lenge jeg ikke fikk tilsnakk, eller ble rettet på. Da følte jeg meg som verdens verste menneske. Og hvor mye jeg har bedt om unnskyldning, nesten unnskyldt meg for at jeg er til, ja det vet jeg ikke.
Så jeg prøver å ikke unnskylde meg hele tida, og det har blitt sjeldnere og sjeldnere, men gjorde det i på torsdag, og da fikk jeg “beskjed” om å ikke unnskylde meg. Takk Lene Elisabeth 🙂 Veldig bra å bli “irettesatt” på akkurat det. 😉
Nå takler jeg stort sett bra å bli irettesatt, eller konfrontert etc. Har lært at så lenge det ikke er personlig ment, går på meg som person, så er det fint å få tilbakemeldinger på godt og vondt. Det kan jeg vokse på, hvis jeg vil 😉
En grå mus var jeg i mange år, helt til jeg traff mannen min! Da kom denne dama fram. 🙂
Han fikk meg ut av skallet, maska forsvant, og han har fått meg til å tro på meg selv.
Forskjellige jobber jeg har hatt, og å være mekler i Konfliktrådet, det har også gjort mye for selvtilliten.
Jeg kunne ikke gå med så tettsittende klær før, jeg var jo tykk. Så godt å tørre, så godt å føle seg fin. Og at jeg også har lov til å føle det.
Tidligere hadde jeg aldri turt å vise meg fram på denne måten, med morrasveisen fra i går.
Nei, da måtte den være striglet og klar for verden. Minlilleverden 🙂
Dette er meg i går, usminka, uten filter, men blid både utenpå og inni. Syntes det var kjekt med litt oppoversveis, så det ble ikke gjort så mye med håret. 😉
En får væra som en er, når’n itte vart som en sku…..
Vel, jeg tror jeg ble akkurat slik jeg skulle være jeg, bortsett fra den skjeve tanna da, den sørget jeg for selv som lita da jeg sutta på tommelen, og regulering tatt av før det var fiksa. 😉
Noen ganger ser jeg den tanna hele tida, men stort sett så tenker jeg ikke på den. Har vært sånn hele tiden, så da er jo det meg også. 🙂
Så et vanlig hverdagsbilde, og som du ser, ikke helt fornøyd, for jeg har lagt på meg, og jeg synes selv jeg er såå stor 😉
Å være her, og blogge, har gjort meg enda tøffere. Og nå tør jeg by på meg selv mye mer. Så lenge jeg ikke skader andre enn meg selv med det, så er det jo greit, Ikke sant?
Til og med tør jeg å være egen fotomodell 🙂 Disse bildene ble tatt til bloggen i 2018. Og da følte jeg meg fresh, nyklipt og slank 🙂 Var jo veldig mye mer i bevegelse, gikk lange turer og trena, så det er ikke så rart det kommer snikende noen kilo når jeg stort sett er i ro nå 😉
Ikke ofte du får så mange bilder av meg på et innlegg, men i dag var dagen for det! 🙂
Veldig ego, men artig. 😀
Take it, or leave it…altså se, eller lukk innlegget mente jeg med det 😀
Tok ikke bilde like etter klipp, for da gikk jeg en tur inn på Solsiden for litt klatring igjen.
Måtte ha litt sminkesaker, les en sminkesak 😁
Jeg har litt som jeg prøver å dekke til når jeg skal være litt ekstra fin, og nå begynner jeg å bli tom for det.
Men jeg syns sminke er dyrt jeg.
Denne lille saken koster kr 390,-
Sikkert ikke alle som syns det er dyrt, og jeg bruker jo kun dette, og mascara. Så jeg er nok ikke den som bruker mest penger på sminke akkurat.
Mannen min syns jeg er litt tullete, som ikke syns det er så greit å bruke penger på sminke. Så lite som jeg bruker, mener han at jeg skal unne meg. Og det er sikkert sant det… men jeg har vokst opp med dårlig råd, og også når barna mine var små, så dette er fortsatt for meg luksusting og ikke noe man MÅ ha.
Men jeg kjøpte den jo, så da føler jeg vel at jeg trenger det 🙈😄 Det så du sikkert av mitt hårreisende, usminka bilde også 😉
Vel, nok om penger og sminke ☺
Frisøren holder til like ved der mannen min jobber, så jeg stakk bortom og hilste på han før jeg dro hjem. 🥰 Men handleturen var nok i dag, så jeg nøyde meg med å snakke med han i tlf, utenfra. 🙂❤ Kjente at det var på tide å komme hjem på sofaen igjen ☺
Her er jeg hjemme, nyklipt, og med sminke (mascara ihvertfall) 😊
Aldri helt fornøyd like etter klipp, men når jeg får tatt en dusj og ordna håret sjøl, hjelper det litt. Ikke sant? Litt vel høyt på toppen her 🙈
Vi har jo vår egen måte å ordne håret på, og det er sjelden slik frisøren gjør det. 🙂
Ikke at det er så mye hår å gjøre det forskjellig med da 😄
