Blogginga går jammen tregt nå. Er veldig lite inspirert til å skrive, og det må vel bety at hverdagen min er litt for enspora kanskje. 🙄
Jeg er for tiden sykmeldt, og bruker dagene på trimturer, og trening på Fresh Fitness. Legen var ganske streng ved siste konsultasjon, på at jeg må ut og gå i blåbærlyngen og trene ryggen m.m. Med prolaps m.m. så sier det seg selv at det er et must. Og da orker jeg ikke å sitte så mye ved pc,n.
I dag ble det 10 km tur sammen med mannen min, og det gjør godt. Vi må passe på å være ute når endelig det er litt opphold. Det har regnet i bøtter og spann i Trøndelag den siste tiden.🌧
Vi var en uke i Halden, men tror du ikke regnet fulgte oss dit da? 😂 Her i trøndelag hadde de den uka sol og rundt 20 grader, mens vi da fikk mellom 12 og 16 grader i Halden. De hadde derimot varmt og fint vær uka før vi kom, og når vi dro. Så været er ikke akkurat på vår side, men heldigvis så har vi klær for enhver anledning, så det stoppet oss ikke fra mange gåturer også den uka.☺
Det jeg synes er litt rart derimot, er at selv om jeg nå har gått mange kilometer, både sakte og fort, litt intervalltrening m.m. så er det akkurat som om jeg ikke klarer å komme over kneika som gjør at det går lettere. I dag var det innmari tungt å gå bakker….bena blir så veldig svake, og jeg klarer nesten ikke løfte dem. Pulsen blir også ganske høy. Får bare fortsette og håpe at det plutselig løsner litt. Men liker ikke helt at jeg blir nummen i høyre arm, og at føttene føles som de ikke har muskler i det hele tatt.
Er det noen som kan ha noen tips til meg når det gjelder trening, og det å komme videre? Jeg vet jo at man må fortsette når melkesyra presser på, og løpe eller gå litt lenger for hver gang, men det er ikke melkesyra som tar meg, det er kraftløshet…rett og slett “tomt” for krefter i føttene i bratte oppoverbakker.
Tar i mot tips og råd med stor takk! ☺
#trening #svakeben #intervall #trening #trim #gåtur #regn #freshfitness