Vi var litt trege på morran, hodepine og kvalme er liksom ikke den beste starten.
Men etterhvert orket vi en liten tur med nybilen, og da tok vi turen nedom kirkegården der pappa er gravlagt.
Vi rakk det akkurat før det begynte å regne mye. Greit å få fjernet gress og ordne mens det er tørt. Stemoren har eldste søstra mi plantet, så vi hadde bare med roser i dag 🙂
Tilbake i leiligheten tok vi en enkel lunsj, og nå blir det hvile som står på planen igjen ☺️
Litt planer resten av uka, så det er fint med en rolig hjemmedag.
Olav er mest opptatt av bilen, så han er litt ut og inn for å sette seg inn i alt 😉
Håper du har en god dag. Ihvertfall så ønsker jeg det for deg.
Mens Olav var avgårde noen timer på morgenen for å hente nybilen vår 🙂
Stolt eier ☺️
Det ble sen frokost, etter en snartur på butikken
Mer hvile i senga på meg
Før vi tok en tur for å besøke mamma 🥰
Dattra mi har hjemmekontor, så vi har fått pratet litt innimellom, og hun lagde god middag til oss. Kjøttpudding, med kål, poteter og hvit saus. Tok bilde av henne og barna, men de deler jeg ikke. Har ikke spurt om lov ☺️
En liten tur i hagen 🙂 Det er meldt sol og fint i Trøndelag de nærmeste dagene, og regn her. 😳 Hjemmekoselig det 😄
Nok blogging, hodepine med en gang jeg bruker hodet, så det blir lite tlf og pc nå.
Greit og se hvorfor, til tross for en ganske god natts søvn…
Hvile øktene vises ikke engang pga PEM
Også jeg som hadde planer om en tur til søstra og tanta mi også…ser dårlig ut det nå. Å være sosial er vanskelig når formen er som nå, og denne gangen blir det ungene som er første pri. Lenge siden vi har bodd hos dattra mi, og vært så mye sammen pga pandemi m.m. Så sånn er det bare dessverre.
Veien er jo lagt utenom Elverum, så første stopp av nødvendige grunner ble Svingen rasteplass 😁
Etter noen timer var vi litt sultne igjen, og tenkte å kjøpe en baguett e.l på en bensinstasjon, men så svingte vi av ved Burger King, og da ble det en liten burger istedet. Da er vi kurert for burger på en stund 😀 Valgte kyllingburger jeg, for jeg synes det er litt bedre.
Ferden gikk videre, og nå ble det ikke flere stopp før Halden.
Vi kjører alltid om Fetsund og Gan, for da slipper vi å kjøre E6 og gjennom Ring 3 m.m
Nå er det slutt på fjellene, og vi har igjen kommer til skogen på østlandet 🙂
Vi passerte Båstad, og her har vi minner fra den første tiden vi var sammen. Da kjøpte vi nygrilla kylling, som vi tok med oss til en badeplass i nærheten. ☺️
Så kjørte vi gjennom kjente trakter for meg som har bodd her i mange år tidligere 🙂
Rakkestad kommune
Her skal vi ta til venstre
Her på gården du ser gjennom regntung rute, bodde jeg da jeg traff Olav i 2005
Så skulle det være et bilde av skiltet hvor det står Degernes, men da rakk jeg ikke å få fram kamera på mobilen 🙈😄
Så da får du heller se huset hvor vi, jeg og min eksmann, drev butikk 🙂
Dette vinduet har jeg vasket noen ganger 😁
Vi kjørte videre, det kom en skikkelig floskur, før det igjen ble blå himmel, og sol 🌞
Så nærmer vi oss målet, Halden
Så er vi framme, og kan slappe av og snakke med dattra mi igjen 🥰
Blir mest hvile i kveld, så skal vi nok få pratet mer resten av uka 🙂
Jeg må vise deg hvordan badet vårt har blitt. For det som mangler nå, det blir ikke ferdig før etter at vi kommer tilbake fra Halden. Må kjøpe nye gardiner, og legge de siste flisene under vasken. Det er litt plukk å holde på med, og jeg har bare ikke hatt mer krefter igjen til det nå. Må hvile for å få litt energi og ork til turen i morgen 😉
Men her får du litt før og etter, og midt i. Du ser jo en del av det på innleggene jeg har linket til også.
Som du ser, så trengtes det å gjøres noe…
Og her ser du hva jeg mener med plukk:
Jeg bruker matpapir, eller bakepapir, og tegner det jeg skal ha, for så å tegne oppå flisa. Da blir det veldig nøyaktig rundt tolalett og rør m.m.
Har grunna rundt toalettet, derfor ser ser litt ille ut
Så jeg har altså igjen det under vasken og på siden av toalettet og bak. Det skal få stå til vi er tilbake fra tur.
Men så langt, så er vi kjempefornøyde.
Det virker til og med større nå.
Godt med nytt dusjkabinett også, som skjuler rørene bak, og ikke minst god skapplass 😀
Fin utsikt i glasset på dusjkabinettet også ☺️
Godt å være så og si ferdig med to rom. Nå må vi ha en pause kjenner vi begge to. Skal bli godt å komme bort litt 😀
Da kan en spørre litt om hva som er lurt å ha for bedre hjelp til Aktivitetsavpassing, og se hva de skriver ellers om det.
Jeg har tidligere hatt Polar M430 men den viser ikke alt det jeg trenger, og nå hadde jeg lyst på en som ser ut som en vanlig klokke.
Her ser du hva jeg valgte:
Jeg har bare hatt den en uke, men er veldig fornøyd så langt.
Det står at den trenger noen uker for å tilpasse seg min kropp, etc. Men viser allerede veldig godt energinivå m.m.
Jeg har jo som du sikkert har fått med deg, holdt på med oppussing av soverom og bad. Og har nok vært litt for ivrig, og tatt for få, og korte pauser.
Og det kjennes dessverre veldig godt på kroppen, og nå ser jeg jo årsaken også Se på søndagen i forhold til de andre dagene. Slik bør jeg gjøre det hver dag, for da slipper jeg å bruke meg opp, og bli bare værre. Det er bare å tenke på mobilen din, hvor mye får du brukt den om den er på 36 % på morran, og du ikke får ladet før kvelden/nattan 😉
Her skal du få noen dagers eksempel:
Og her ser du i dag fram til nå kl 13:50 Så nå bør jeg hvile litt.
Her ser du info om stressnivå. Les hva det står over diagrammet, for det gir klar beskjed om hva jeg bør gjøre
Det blir en del bilder, men det er for at du skal se de forskjellige dagene, og for å se hva de forskjellige viser.
Her er et par med søvn oversikt. Og puls og pust. Jeg har ikke fått satt med godt nok inn i alt enda, men det kommer etterhvert
Som du ser, så har jeg ganske mange timer med søvn, men enkelte netter er jeg nede i 4-5 timer, så det veksler veldig.
Ser også at netter jeg tror jeg har vært våken i flere timer, har jeg lett søvn. Så jeg sover nok mer enn jeg tror, men ofte urolig.
Merker stor forskjell når jeg sover rolig, kontra mange oppvåkningen i løpet av natten 🙂
Håper du fikk et lite innblikk, og forståelse for energi, stressnivå, søvn m.m.
Veldig interessant synes jeg, og er flott hjelpemiddel både med og uten ME 😉
Anbefaler virkelig en slik klokke. Denne var ikke den billigste, og langt ifra den dyreste. Fint å bruke bursdagspenger på noe en har lyst på, og behov for. 😀
Gi meg gjerne tilbakemelding på hva du tenker når du ser disse bildene. Bruk litt tid på å studere dem om du ønsker.
Og du, enten du føler du trenger det eller ikke, ta deg litt pauser i løpet av dagen! Kroppen din trenger det, og da vil den vare lenger tenker jeg.
Leste nettopp et innlegg hos BforB som er så godt skrevet, og hun skriver det jeg selv har tenkt de siste dagene, men ikke hatt hode og tid til å tenke ut for å skrive et godt innlegg
Og når hun så kommer med dette innlegget om å respektere hverandre og om en “bloggkrig” mellom et par bloggere, så trenger ikke jeg skrive noe nytt.
Det hun skriver, kan jeg dele for dette er noe vi alle trenger å tenke på, og lese, og det er det samme som jeg tenker og føler selv.
Nå har jeg brukt hele pausa på å lete etter innlegget der jeg klippa kaktusen, men fant jeg det? Nope! 😁
Så da blir det bilde av kaktusen i dag. Den har nemlig overlevd klipp og flytting, og selv om det er litt feil tid å blomstre på, så har den jammen meg kommet med en blomsterknopp 😀
