De fleste av oss har nok fått med oss dette ordet. Og hva er det å være sensitiv?
I Store norske leksikon står det:
Sensitiv betyr følsom for fysisk eller psykisk påvirkning; overfølsom, nærtagende.
I tillegg brukes ordet om noe som kan vekke sterke reaksjoner, og som derfor bør unngås eller hemmeligholdes, for eksempel sensitive personopplysninger.
Sensitiv brukes også om noe som berører personlige eller forretningsmessige forhold og må behandles med diskresjon.
Sensitivitet er følsomhet, det å være sensitiv, en evne til å bruke sansene effektivt.
Hva kjennetegner en sensitiv person?
Som høysensitiv er du var for støy og kaos. Du er mer oppmerksom enn andre, og tar inn over deg små nyanser og inntrykk i enhver situasjon. Du blir lett overveldet av egne og andres følelser. Dermed blir du overstimulert og sliten.
Hvordan vet man at man er høy sensitiv?
– Å være høysensitiv kjennetegnes av at man er ekstra vâr, intuitiv og oppmerksom på atmosfærer og situasjoner, som stemningen i et rom, hvordan andre mennesker har det, om det er konflikter under overflaten, sier Trude Sletteland daglig leder for Impulssenteret AS og leder for Senter for høysensitivitet.
Blir fort overveldet?
Følsomme blir raskere overveldet av inntrykk fra omverdenen, og trenger mer avstand til andre mennesker. Det betyr ikke at alle som er veldig følsomme, er innadvendte. Men det er som om man mangler en vegg mellom seg selv og omverdenen. Den følsomme fornemmer stemninger og andres reaksjoner veldig raskt.
Disse utklipp er hentet fra Store norske leksikon, ABC Nyheter, og Impulssenteret AS
-Selv har jeg nok alltid vært ganske sensitiv, og jeg vil nok si at jeg er høysensitiv. Forsto ikke det før, men jeg senser fort stemning i rommet, og hvordan den enkelte er, eller har det.
Sier ikke at jeg alltid har rett, men forbausende ofte så treffer den følelsen jeg får ved første møte. Og det fører også til at jeg ofte er en slags mekler i enkelte situasjoner. Jeg vil at alle skal ha det bra, og det igjen kan føre til at jeg prøver å gjøre alle til lags. Noe som ikke alltid er så lurt å gjøre.
Vi hadde litt om dette i en jobbsammenheng jeg var i, og når vi skulle si litt om våre tanker om de andre, så traff jeg så blink at noen til og med ble sinte på meg. Hvordan kunne jeg si det, jeg kjente dem jo ikke. Men så kom det fram at det stemte likevel.
Og det er litt skremmende og slitsomt til tider.
En såkalt 6. sans har jeg nok også til en viss grad, for jeg har sagt ting til folk som også har stemt.
Et eksempel var et par ungjenter jeg jobbet sammen med for mange år siden. Den eldste av disse to søstrene skulle opp til eksamen og lurte på om hun kom til å komme opp i muntlig. Dette kom fram i en samtale, og hun spurte ikke meg direkte, men så datt det ut av meg:
“Nei, du kommer ikke opp i muntlig.”
Og det gjorde hun heller ikke.
Da kom også den yngste søstra en liten stund etterpå og spurte meg direkte om hun kom til å slippe å komme opp også.
Og da svarte jeg:
“ja, du kommer ikke opp i muntlig”.
Men jeg hadde ikke før sagt det, så måtte jeg dessverre si:
“Jo, du kommer opp i muntlig.” For jeg kjente det var feil når jeg sa hun ikke kom opp.
Også stemte det også. Da ble jeg nesten litt skremt sjøl. Og slike ting har jeg opplevd mange ganger, og det er nesten som en innskytelse som dukker opp.
Det er ikke alltid at jeg tar rett, men da er det som regel fordi jeg lar andre ting, tanker og følelser styre over det jeg kjenner.
Nå er jeg nok ikke så văr at jeg er en såkalt synsk person, mer ting som bare dukker opp når det trengs.
Har ikke ønsket å snakke så høyt om det heller, for da tenker jeg at, kanskje jeg mister den sansen. Men det gjør jeg nok ikke.
Skulle nesten ønske det, for det er slitsomt å være sensitiv og ta inn både innenfra og utenfra hele tiden.
Jeg var også veldig nærtagende før, men det har jeg lært meg å ikke være lenger.
Joda, det hender jeg tar meg nær av ting enda, men da tar jeg en liten prat med meg selv, eller noen andre, så går det mye raskere over.
Uansett hva vi møter i livet, så tror jeg vi takler mye mer enn vi selv tror vi takler.
Jeg er selv et levende bevis på det, for som lita og ungdom, så trodde jeg at NÅ, nå klarer jeg ikke mer. Og hadde jeg visst da hva livet hadde å by på, så hadde jeg gjemt meg godt under dyna og blitt der.
Men så har jeg taklet det likevel. Jeg klarte det! Og nå sier jeg heller ikke at jeg er superflink på å takle ting, for det hender det går veldig skeis, og at jeg gjemmer meg litt under dyna sånn mentalt, men kommer meg raskere opp igjen nå heldigvis.
Jeg synes det er lærerikt å se på Kompani Lauritsen. For selv om det er en del fiktive ting som skjer, og jeg ikke liker krig, eller våpenbruk, så må de igjennom mange tøffe ting, og det er fascinerende å se hvor forskjellig den enkelte takler det.
Men hvis de ikke gir opp, så kommer alle sterkere ut av det. Og det tror jeg selv livet også handler om.
Vi sier jo:
Det som ikke dreper oss, gjør oss sterkere. Og det tror jeg virkelig er sant!
11 kommentarer
Ja, du har så rett. Vi klarer mye mer enn vi tror. Sensitivitet er ikke alltid lett, for andre blir visst litt “redde” om man sier noe om det. Jeg har “skrudd” litt av de siste årene, for det kan bli veldig slitsomt når man vet ting man liksom ikke skal vite. Men det er også godt å bli “advart” inni meg, før ting skjer. For meg er dette en naturlig del av livet som jeg føler er til hjelp. Klemsiklem:)
Ja, det er sånn jeg føler det også. Tenker ikke så mye over det, for det er bare sånn. Men slitsomt til tider ☺️ God klem😀❤️
Godt at du har lært deg å leve med å ta inn slike inntrykk fra andre. Å gå inn i rollen som mekler eller gjøre alle til lags er ikke bra i lengden. Flott at du skriver om dette. Det kan være veldig nyttig for andre.😊Lag deg en fin maimandag.🌱😊
Tusen takk. Endelig fikk jeg somlet meg til å skrive litt om det. 😉
Mandagen er i full gang, med å male 😀 Ha en fin dag du også. Klem ❤️
Et annerledes innlegg og fint å lese..Jeg er ikke der selv, men skjønner at det er mer mellom himmel og jord!
Godt å tenke at folk er forskjellige og noen er maskiner og noen er sensitive..!
God mandag og kose dere med ditt og datt! Klem,,,,,
Tusen takk 🙂
Ja, det var på tide med et annerledesinnlegg hos meg også 😉
Har noen idéer til innlegg innimellom, men må ha ro og tid ☺️
God mandag! Klem 🙂❤️
Jeg er også veldig sensitiv eller overfølsom. Jeg kjenner meg igjen i innlegget ditt. Men jeg lærer å ikke være det for det er slitsomt noen ganger. Men det er vel en flott karakter skulle jeg tro.
Flott innlegg:)
Ja, det er slitsomt, men vanskelig å ikke være det, for det er jo bare der.
Men å lære å takle det tror jeg er lurt ☺️ Tusen takk 🥰
Så fint at du skriver om dette, og jeg tror flere kan være sensitive uten at de egentlig forstår det. Jeg er det, og det tok mange år før jeg hadde et navn på hvorfor jeg var som jeg var. Det var ikke noe stort problem når jeg var yngre, men etter hvert som jeg ble eldre har det blitt det både i jobbsammenheng og på privaten. Tror kanskje at det er derfor jeg har stortrives så utrolig godt på hjemmekontor, hvor jeg kunne stenge ute alt om jeg ville det. Ha en fin mandag 🥰
Ja, en tenker nok ikke sånn på det når man er barn, og ung, men som voksen merker vi alt bedre, og kanskje på en sterkere måte.
Ikke enkelt alltid, og forstår godt at du synes det er godt med hjemmekontor 🙂
Tusen takk. God mandag til deg også 🥰
Fint innlegg. Mener det er Elaine Aron som skriver om at ca. 15% av befolkningen, uansett kjønn eller art er høysensitive. Og at oppdelingen er slik fra evolusjonens side er at høysensitivitet har/hadde en viktig rolle med å observere for at arten kunne overleve. Tenker det er veldig mye positivt i høysensitivitet, men det passer ikke fullt så godt inn i vårt nokså firkanta samfunn. <3